Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
58 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 146.23g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Рафинад, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Лента Опята Маринованные, Яйцо, Гречка с Мясом. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|