Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 81.68g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Зефир, Рахат Карамель Миндальная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Блины на Молоке, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины на Молоке, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Говядина Постная, Зефир. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|