Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 104.56g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Фазер Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Dinner: Овощи Гриль, Lorado Ананасы Консервированные , Куриная Грудка. Snacks/Other: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksygenksy's Weight History
|