Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 115.85g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, NL International Коктейль Капучино. Lunch: Магнит Помело, Жареная Курица, Плов с Курицей. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalibolhakova's Weight History
|