Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 86.41g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: Яичница, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Лаваш. Lunch: Печеночный Торт, Рис Вареный, Магнолия Голень Куриная Жареная. Dinner: Пикник Батончик, Капучино. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|