|
O-ou! Nyt pitää ryhdistäytyä 🙈
|
84.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 95.48g | Prot: 76.84g | Carbs: 212.58g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Pirkka Kermajuusto 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Pirjon Pakari Kauraleipä, Maitokahvi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Lunch: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Snellman Kunnon Kuoreton Lenkki. Dinner: Irtokarkki, Fazer Voicroissant. Snacks/Other: Maitokahvi, Porkkanakakku (Kuorrutteella). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sydney.jo.'s Weight History
|