|
Завтрак: овсяноблин с творожным сыром и бананом
Обед: кефир+сибирская клетчатка, чернослив 5шт
Сегодня на этом всё ☺
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 15.70g | Prot: 22.89g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Банан, Овсяноблин. Lunch: Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Dinner: Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|