Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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107.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1135 kcal
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Fat: 20.60g | Prot: 49.30g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Tomates, Ovo Cozido, Italac Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Cuscuz (Cozido). Lunch: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Iris Luan's Weight History
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