Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 28.10g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Sante Crunchy Fruit , Mleczarnia Iaski Греческий Йогурт без Лактозы, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Оттоги Соус Кунжутный, Лимак Хлеб Подовый, Galbani Сыр Моцарелла, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Говядина Пастрами (Вяленая), Лимак Хлеб Подовый, Красное Яблоко. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Славянка Лёвушка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|