Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 117.87g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, Злагода Молоко 2,5%, Akura Соус Соевый Терияки, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Редька Красная, Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем, Яйцо, Арахисовая Паста, АТБ Банан, Ферма Сыр Сулугуни , Илона Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Veladis Оселедець Козацький. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Арахисовая Паста, АТБ Банан, Ферма Молоко 2,5%, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Сырники ПП, Гречневая Каша, Помидор Соленый, Индюшатина, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка. Dinner: Exquisa Крем Сыр Ананас-Манго, Класс Цукаты Вишня, Злагода Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|