Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 106.68g | Prot: 105.01g | Carbs: 206.99g.
Breakfast: Jajecznica, Kawa, Chleb Razowy. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, EnerBio Musli Owocowe, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Jabłka. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Ogórki Konserwowe. Snacks/Other: Frugo Czarne, Rzodkiewka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didprzem's Weight History
|