Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 82.99g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Стиль Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сердце Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриный Бульон. Dinner: Куриное Суфле, Кефир (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|