Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 56.30g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Сосиска, Яичница. Lunch: 5 Морей Икра Трески, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Sotelli Спагетти из Кукурузной Муки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Самокат Круассан Миндальный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|