Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 121.72g | Prot: 119.92g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Русские Традиции Суфле Воздушное, Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рыба в Кляре, Капуста Тушеная, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Рыба в Кляре, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|