Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 98.31g | Prot: 79.13g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Джемы и Варенья, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Ячневая Каша на Молоке, Черкашин Колбаса Русская. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Всеслав Хлеб Петровский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Bonfesto Mozzarella Mini, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|