Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 147.65g | Carbs: 23.21g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яйцо Всмятку, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Евроопт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Евроопт Авокадо, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо". Dinner: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Яичный Белок, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|