Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2656 kcal
|
Fat: 92.97g | Prot: 153.82g | Carbs: 309.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы, Творожный сыр, Паштет печеночный. Lunch: Данон Йогурт, Dr. Korner Хлебцы, Донские Сладости Пастила, Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Блинчики вивамексика. Dinner: Националь Рис Жасмин, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Свекольный салат с авокадо и брынзой. Snacks/Other: От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью , НЕВА Пастила без Сахара, Банан, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|