Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 118.90g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Слобода Майонез. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Победа Шоколад Горький 72%. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|