Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 103.44g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Макфа Гречка Отварная. Lunch: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Макфа Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Прохорова's Weight History
|