Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 54.64g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: О'кей Сыр Мягкий Camembert, Лента Хлеб Дарницкий , Помидоры, Жареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья Экстра, не Требующие Варки, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Русское Море Крабовые Палочки, Лэнд Перловка Томленая с Грибами . Snacks/Other: Яблоко, Макдоналдс Латте (0,3 L), KDV Вафли Rombo с Ореховой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|