Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 70.08g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Storck Ирис Сливочный Тоффи, Ферреро Ферреро Роше, Магнит Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком. Lunch: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Чай, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис с Овощами. Dinner: Лаваш Тонкий, Чай, Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриный Рулет. Snacks/Other: Гроспирон Мороженое Пломбир, Финик, Кофе, Курага. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|