Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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48.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 28.48g | Prot: 88.05g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: コーヒー, 金柑, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, インスタントコーヒー（粉末）, 温野菜, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル. Lunch: ザバス プロテインドリンク, アサヒグループ食品 プロテインバー, ファミマ ねぎとろ. Snacks/Other: ファミリーマート マンゴー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, イオン ギリシャヨーグルト バニラ. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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