Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 169.16g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Сыр Тильзитер, Алейка Овсяные Хлопья, Лента Какао Порошок. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичный Белок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Первый Вкус Кефир 0,1%, Лента Какао Порошок, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 0,1%, Диадар Отруби Пшеничные . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nablyudatel''s Weight History
|