Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
66 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 92.32g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Valio Laktoosivaba Piimajook, Valio Laktoosivaba Piimajook, Сыр Atleet Light, Кленовый Сироп, Годжи, Veski Mati Täistera Jämedad Kaerahelbed. Lunch: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Rannamõisa Kanafilee, Зелёная Гречка Зелёная Гречка. Dinner: Кленовый Сироп, Alma Hapukoor 10%, Яйцо, Alma Rosina Kohupiim. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Красное Столовое Вино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|