Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2535 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 186.20g | Carbs: 244.33g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Жизнь Март Кекс с Изюмом, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Белый Медведь Творог 5%, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Азбука Вкуса Хлеб с Морковью . Lunch: Myprotein Протеиновый Батончик. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|