Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
121.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 155.65g | Prot: 88.65g | Carbs: 42.55g.
Lunch: Звениговский Рулет из Грудинки, Огурцы Кислого Рассола, Магнит Маслины, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Лук, Морковь, Юрма Печень Куриная , Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец, Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Горбуша. Dinner: Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Звениговский Смалец по Домашнему, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Сэн Сой Фунчоза, Delicato Кокосовое Масло, Креветки, Магнит Морской Коктейль Замороженный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(солнышко)'s Weight History
|