Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2461 kcal
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Fat: 128.12g | Prot: 139.40g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Plátano, La Asturiana Leche Entera, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Tomates, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Hacendado Tortillas de Trigo, Pimiento Rojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo. Dinner: Hacendado Tomate Triturado, Huevo, Hacendado Queso Edam, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Yogur Natural. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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