Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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60.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1748 kcal
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Fat: 42.36g | Prot: 71.49g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: BioBio Bergkäse (20g), Ananas, Blutorange, Käserei Champignon Camembert, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Loose Protein Quäse, Aldi Kochschinken, K-Classic Körniger Frischkäse, Schafskäse, Almette Schnittlauch, Tomaten, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Sockeye Wildlachs, Weizenbrötchen, Kaffee Creme. Dinner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butaris Butterschmalz, Globus Dorschfilet, Weißwein, Milfina Butter , Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Milka Alpenmilch, Deutschesee Asia Garnelensalat, Milch 1,5%, Espresso-Baiser, Aldi Garnelen, Thomas Henry Botanical Tonic, Gin, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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