Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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929 kcal
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Fat: 54.76g | Prot: 52.18g | Carbs: 59.95g.
Breakfast: Café, Sadia Copa Fatiada, Queijo Minas, Omelete, Amêndoas, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Pimentão Vermelho, Peito de Frango, Óleo de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Berinjela, Mãe Terra Trigo Sarraceno. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Toranja (Rosa e Vermelho). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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bbandeira's Weight History
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