Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2014
|
69.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 73.14g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Nutrico Diet Карамельный Десерт, Чай. Lunch: Nutrico Diet Макароны с Соусом Болоньез, Hortex Мексиканская Смесь. Dinner: Болгарский Перец, Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Отборное "Бодрое" с Био Селеном, Nutrico Diet Коктейль Капучино. Snacks/Other: Груши, на Здоровье Кефир 2,5%, Nutrico Diet Напиток Дрейнер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|