Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 110.07g | Carbs: 284.80g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Фруктовый Облепиховый, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Майонез, Белое Мясо Индейки, Борщ с Курицей. Dinner: Бургер Кинг Биг Кинг, Бургер Кинг Картофель по Деревенски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|