Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 92.61g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Lunch: Сырники Домашние, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Ростик'c - KFC Рожок, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|