Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 62.00g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Iberica Оливки с Лимоном, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Приготовленный Яичный Белок, Морковь. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Акконд Конфета Отломи, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Капуста Белокочанная, Лук, Ашан Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Heinz Барбекю Соус, Яблоко, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|