Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 82.85g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный , Минская Марка Творог 4%, Творог 5%, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Беларусь Сыр Знатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Щедрые Хлебец, Беларусь Сыр Знатный, Кальмар Отварной, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Беларусь Сыр Знатный, Щедрые Хлебец, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passion201615's Weight History
|