Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 82.76g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Заменитель Сахара, Овсяноблин. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Винегрет Классический, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Royal Forest Соус Гранатовый, Овсяноблин. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Винегрет Классический, Royal Forest Соус Гранатовый. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Must Have Protein Bar Caramel, Травяной Чай. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinapoli1's Weight History
|