Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
118.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 104.24g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Валетек Кисель, Зеленый Листовой Салат, Куриный Дом Карпаччо из Индейки, Яичница, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Наеда Наггетсы, Расти Большой Пюре Тыквенное . Dinner: Кофемания Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Здравник Цикорий Растворимый, Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. Snacks/Other: Тыква. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapardon's Weight History
|