Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
99.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 71.06g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Gerber Овощи Тушеные с Телятиной, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Podravka Паштет из Куриной Печени, Кофе. Lunch: Podravka Паштет из Куриной Печени, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Food Basket Суп Рыбный со Сливками. Dinner: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Кофе, Александра Рыба Жареная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Лимон, Чай, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Setra Паштет из Куриной Печени, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Кофе, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|