Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
74 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 114.36g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Молоко 1,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Баклажанная Икра, Говядина Лопатка, Постный Борщ. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|