Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 88.05g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Хурма Сушеная, Ополье Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|