Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 111.59g | Carbs: 268.13g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Булочка с Кунжутом, Ситно Круассан с Карамельной Начинкой, Кофе. Lunch: Перекресток Семга Хребты, Ашан Булочка с Кунжутом, Море Внутри Икра Сельди, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. Dinner: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Приготовленная Квашеная Капуста, Riunite Вино Белое Полусладкое , Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Хурма, Магнит Грейпфрут , Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|