Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 141.61g | Carbs: 59.36g.
Breakfast: Now Foods Ultra Omega 3-D, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Mars Молочное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Dinner: Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|