Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 70.20g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Gruntaler Сыр с Пажитником, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Dinner: Ильинка Овощи Весенние, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Creme Le Mare Снежный Краб, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|