Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 86.64g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Грудка Индейки, Шоколад, Ярмарка Крупа Кукурузная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молоко, Льняное Масло. Lunch: Победа Трюфели без Сахара , Грудка Индейки, Подсолнечное Масло, Лук, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Батончик . Snacks/Other: Махеев Горчица Зернистая, Адал Нан Хлеб без Дрожжей и Муки, Куриная Грудка, Hochland Сыр Творожный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laamsi_oksi's Weight History
|