Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 116.99g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Приготовленный Яичный Белок, Элефант Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Болгарский Перец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , FITKIT Delice, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Картошка Печеная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Виктория Грудка Куриная Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|