Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4211 kcal
|
Fat: 203.49g | Prot: 132.16g | Carbs: 477.52g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Надежда 95 Сырники. Lunch: Пицца с Куриной Грудкой и Песто на Тонком Тесте, Салат Цезарь с Креветками, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Oreo Печенье, Магнит Банан, Vita Meat Филе Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Деревенский , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Красный Октябрь Конфеты "Мореход". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|