Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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637 kcal
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Fat: 29.97g | Prot: 36.10g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Gergelim Branco Natural, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Café, Chá (Infusão), Chá de Hibisco, Vitamilho Flocão Cuscuz, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras, Repolho Verde. Snacks/Other: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Abacates, Repolho. more...
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1794 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Jucorreareis's Weight History
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