Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3259 kcal
|
Fat: 153.79g | Prot: 165.27g | Carbs: 291.14g.
Breakfast: Chleb, Szynka Drobiowa, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko. Lunch: Gulasz Wieprzowy, Plony Natury Kasza Jęczmienna. Dinner: Kebab. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|