Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 53.07g | Carbs: 58.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Русская Нива Торт Пражский , Карусель Суп-Лапша Грибная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|