Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 109.41g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем, АТБ Редька Красная, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Злагода Молоко 2,5%, Akura Соус Соевый Терияки, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, Хлеб, Свинина Запеченая, Яйцо, Шоколадный Торт, Veladis Оселедець Козацький. Lunch: АТБ Банан, Арахисовая Паста, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Ферма Молоко 2,5%, Индюшатина, Макароны Отварные, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Помидор Соленый. Dinner: Черная Смородина, АТБ Банан, Изюм, Злагода Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|