Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 52.84g | Prot: 84.52g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: オーツミルク, 冷凍イチゴ 無糖, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: Monini huile d'olive vierge extra, l'origine du gout huile vierge de noix, ライ麦パン（低カロリー）, 七面鳥の胸肉, サラダ. Dinner: ほうじ茶, 白米, 焼き餃子. Snacks/Other: バター, コーヒー. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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